Când ai alergat prima dată o cursă pentru altcineva? Deși cunosc câteva persoane care și-au făcut din asta un obicei, nu știu de ce nu am făcut-o și eu. Că… [Continue Reading]
Category: Alergare
Despre accidentari – Cine ma, eu?
Am deja destul de multi ani (sa tot fie vreo 8) petrecuti in “elita” alergarii, intre amatorii care cred, la fel ca mine, ca le stiu pe toate. Imi permit… [Continue Reading]
Alergatori in bucatarie: ce gatim dupa cursa?
Pe baietii si fetele din gasca 321sport cred ca ii stie deja cam orice alergator din tara (si nu numai, in ultimul timp 🙂 ) care are putin internet, facebook si… [Continue Reading]
Nu-i pentru cine nu se pregateste
Nu stiu cum sa incep articolul asta, insa am nevoie sa il scriu. Intru direct. Alerg de aproape 7 ani, ca amator bunicel, cu niste progrese destul de ok, in… [Continue Reading]
Long run – alergarea de weekend, explicata simplu
Cam toti atletii, indiferent de nivelul de performanta si de distantele pe care alearga, ajung sa se “lupte” cu long run-urile. Chiar daca ne pregatim pentru primul cros de 5 km… [Continue Reading]