Am deja destul de multi ani (sa tot fie vreo 8) petrecuti in “elita” alergarii, intre amatorii care cred, la fel ca mine, ca le stiu pe toate. Imi permit… [Continue Reading]
Category: Alergare
Alergatori in bucatarie: ce gatim dupa cursa?
Pe baietii si fetele din gasca 321sport cred ca ii stie deja cam orice alergator din tara (si nu numai, in ultimul timp 🙂 ) care are putin internet, facebook si… [Continue Reading]
Nu-i pentru cine nu se pregateste
Nu stiu cum sa incep articolul asta, insa am nevoie sa il scriu. Intru direct. Alerg de aproape 7 ani, ca amator bunicel, cu niste progrese destul de ok, in… [Continue Reading]
Long run – alergarea de weekend, explicata simplu
Cam toti atletii, indiferent de nivelul de performanta si de distantele pe care alearga, ajung sa se “lupte” cu long run-urile. Chiar daca ne pregatim pentru primul cros de 5 km… [Continue Reading]